قديم 30-Oct-2010, 03:14 PM   #1
حلم طفلة
منسق قسم امراض العظام الوراثية

 
الصورة الرمزية حلم طفلة
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 9080
تاريخ التسجيل: Aug 2009
مــكان الإقامـة: السعوديه
المشـــاركـات: 2,919
مــرات الشكر: 246
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 2046
...

Bye تمارين (الالتفاف - الجلوس - الحبو - المشي ) لطفل متلازمة داون بـ( الصور )

سم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



لقيت اليوم موضوع إن شاء الله يفيد أحبابي أطفال الداون

ووو هذي أول مرة أنزل موضوع عندكم جيراننا الغالين على قلبي

وخآآآآصهـ حبايبي

سارة

نور

خلودي

غلويية

ولا يهونون البااااااقين :)

...

بسم الله



شجعي طفلك علي الالتفاف والاستدارة
















تمارين تساعد الطفل على الدوران


اجعلي الطفل مستلقيا على ظهره ثم:


- امسكي بلعبة وحركيها فوق رأس الطفل وشجعيه على أن يمسك اللعبة بشرط أن يحرك يده معترضة جسمه (Across his body) حتى يميل إلى جانبه ...


- بالتدريج حركي اللعبة إلى الجانب الآخر مشجعة الطفل أن يميل إلى جنبه ثم يقلب نفسه على بطنه ...



تمارين تساعد الطفل على الجلوس وهو ممدد على جانبه


- مددي الطفل على جنبه ...

- امسكي يد الطفل ،، وبلطف اجذبيه إلى فوق مشجعة إياه أن يدفع نفسه معتمدا على مرفقه بيده الثانية ..

- واصلي جذب الطفل إلى أعلى مشجعة إياه أن يدفع نفسه على يده حتى يصل إلى وضع الجلوس



تمارين تساعد على توازن الطفل عند الجلوس

عندما يكون الطفل جالسا ...

ضعي الألعاب أمام الطفل وعلى أحد جانبية ،، وشجعي الطفل على أن يحاول أن يأخذها بيد واحدة بينما هو مستند على اليد الأخرى ..


تمارين تساعد الطفل على الوقوف من وضع الجلوس

تمرين: 1

- افرد ساقك واجلس الطفل فوقها على شكل جلسة القرفصاء ،،، ضع يديك على كل ركبة.



- اضغط بقوة على كل ركبة ثم استرح ،،، كرر هذا التمرين عدة مرات.



تمرين 2:

- امسك بحوض الطفل من على الجانبين وحاول أن تميل برأسه إلى الأمام استعدادا للوقوف.



- شجعه على الوقوف – وأنت ممسك به من الجانبين حاملا الطفل إلى أعلى بلطف.



- امسك الطفل من حوضه واجعله يحافظ على توازن جسمه وهو واقف – اضغط بلطف إلى أسفل على حوضه.

- يجب أن تساعد الطفل عند الوقوف ليحقق الوقفة السليمة
.
- عند القيام بهذا التمرين لاحظ عدم التصاق الركبتين ببعض والقدمان يجب أن يكونا منبسطتان على الأرض بطريقة صحيحة وسليمة

هذا التمرين يقوي عضلات يده والرقبة والظهر

ولابد من الشهر الثالث تعويد الطفل عليه ليرفع رقبته وضعي امامه لعبه تتحرك ويراقبها ويفضل ان تعلو وتنخفض امامه ليرفع راسه

وممكن بدل الاسطوانة ان نعمل فوطة او بشكير ملفوف علي شكل اسطوانة







تمرينات للطفل من عمر شهرين إلى ستة أشهر :


1* ضعي الطفل على الطاولة مستلق على ظهره، ضعي إبهامك في كفه وشدي ذراعيه بالأصابع الأخرى ، وافعلي نفس الشيء بالذراع الأخرى . ارفعي إحدى الذراعين فوق رأس الطفل ببطء ثم أرجعيها، وارفع الأخرى ثم انزليها .



2* أقلبي الطفل على بطنه وارفعي ذراعيه، وذلك لمد عضلات بطنه . بعد عدة مرات من هذا التمرين، ارفعي الجزء العلوي من جسم الطفل عن الأرض . هذا التمرين يقوّي عضلات الظهر ويساعده على حمل رأسه بشكل أفضل .



3* ضعي الطفل على ظهره وأمسكي قدميه واضغطي عليهما بيديك . إثني الركبتين واضغطي للأسفل برفق باتجاه البطن وكوني أكثر حذرا إذا كان طفلك أصغر عمرا .



3* بينما يكون الطفل ممدداً على ظهره، أمسكي جهة واحدة من كتفه وارفعيها برفق للأسفل . أمسكي الذراع الأخرى واثني الكوع عدة مرات ثم لفيها حول الكتف صانعة دوائر كبيرة، وراقبي مدى شعور الطفل بهذا التمرين .



4* بينما يكون الطفل ممدا على ظهره ، أمسكي جهة واحدة من كتفه وارفعيها برفق للأسفل . أمسكي الذراع الأخرى واثني الكوع عدة مرات ثم لفيها حول الكتف صانعة دوائر كبيرة ، وراقبي مدى شعور الطفل بهذا التمرين .



5- مددي الطفل على ظهره وامسكي ذراعيه بيديك وادعمي الجزء الأمامي من الكتف في نفس الوقت واجعلي ذراعيه يتقاطعان بحيث يشكلان حرف X . كرري هذا التمرين عدة مرات بتناسق .



6* أقلبي الطفل على بطنه، مدّي أصابعه وأمسكي بطنه وصدره برفق . ارفعيه برفق ببطء . إذا كان عمر الطفل أكبر، يمكنك أن تدعمي المنطقة الأمامية من الكتف بذراعيك جاعلة الطفل يتحرك كالعصفور .



7* ضعي الطفل على بطنه، وأمسكي قدميه وركبتيه بيديك ودحرجيه من الجهة اليمنى من بطنه إلى الجهة الأخرى . إذا أردت دحرجته من البطن إلى الظهر، ارفعي رجله وقدمه .



8* ادعمي صدر الطفل وبطنه وهو ملقى على بطنه . لا ترفعي جسمه ولكن ساعديه برفع جسمه .



3. تمرينات الطفل من عمر 7 أشهر إلى 12 شهر :



1* مددي الطفل على ظهره واركعي للأسفل وأمسكي كاحل طفلك بيديك وضعيه في حضنك . ارفعي كاحليه للأعلى حتى يرتفع جسمه بأكمله ثم أرجعيه ببطء بالاتجاه المعا**** . ( إبدأي من المنطقة السفلى ثم لمنطقة ظهره ) ثم دحرجيه لوضعه على بطنه .



2* أركعي للأسفل واجعلي طفلك بوضع القرفصاء، امسكي منطقة حوض الطفل أو فخذيه العلويين وارفعيهما ببطء حتى يرتفع جسم الطفل بحيث تبقى يداه ورجلاه على الأرض للدعم .



4. التمرينات الجسمية للطفل بعد سن 12 شهر :


1 * اركعي للأسفل وضعي طفلك واقفا على حضنك موجها لك ثم امسكي كتفيه لتدعميه جيدا وساعديه بالتسلق عليك حتى يصل مستوى الأكتاف ثم ارجعي قليلا إلى الخلف حتى تسهلي عملية تسلقه .



2* ألق الطفل على ظهره، واركعي للأسفل أمام طفلك، امسكي يديه مباشرة بيديك أو استعملي عصا ممسكة بها من الطرف والطرف الآخر يمسكه الطفل . ارفعي العصا عموديا حتى يستطيع الطفل شدها ومن ثم يقف . هذا التمرين يقوي ذراع الطفل وعضلات كتفيه .



3* ضعيه على بطنه، وامسكي وادعمي منطقة البطن عند الطفل ثم مدي أصابعك . ارفعي جسم الطفل ومرجحيه يمينا ويسارا، وإذا كنت تتحركين مع طفلك فإنه سيشعر بأنه يركب الدويخه .









تمارين تساعد الطفل على الوقوف من وضع الجلوس



- افرد ساقك واجلس الطفل فوقها على شكل جلسة القرفصاء ،،، ضع يديك على كل ركبة



- اضغط بقوة على كل ركبة ثم استرح ،،، كرر هذا التمرين عدة مرات.




تمرين 2:

- امسك بحوض الطفل من على الجانبين وحاول أن تميل برأسه إلى الأمام استعدادا للوقوف
- شجعه على الوقوف – وأنت ممسك به من الجانبين حاملا الطفل إلى أعلى بلطف.):
- امسك الطفل من حوضه واجعله يحافظ على توازن جسمه وهو واقف
– اضغط بلطف إلى أسفل على حوضه.
- يجب أن تساعد الطفل عند الوقوف ليحقق الوقفة السليمة
- عند القيام بهذا التمرين لاحظ عدم التصاق الركبتين ببعض والقدمان يجب أن يكونا منبسطتان على الأرض بطريقة صحيحة وسليمة


تمارين لمساعدة الطفل على الزحف والحبو

يمدد الطفل على بطنه ....

- شجعي الطفل بأن يزحف على مرفقيه إلى الأمام وذلك بدفعه من الخلف من باطن قدميه ..
- شجعيه أيضا على أن يحرك يديه إلى الأمام وذلك لمساعدته بدفعه من الخلف ..


نصائح وإرشادات

_راعي الحاله الصحيه للطفل وانه ليس به اي مشاكل من الجسم كالملخ او الكسور
_ ان لا يكون به مشاكل قلبيه مزمنة
عند فعل التمرين نبدا بوقت بسيط وكلما تمرس الطفل نزيد الوقت
_راعي الفروق الفرديه بين كل طفل
ولا تياسي وتقولي ابني لم يفعل ذلك وكيف سافعل
بالصبر ومع الوقت ربنا بيسهل
بعد المشي هتاتي مرحله هامه
توازنة بالمشي
لفي على خصر الطفل مشد من فوق الفخد حتي الوسط ليمنع تباعد ارجله عن بعض اثناء المشي


المصدر



يالله فمان الله
حلم طفلة غير متواجد حالياً  
قديم 30-Oct-2010, 03:54 PM   #2
خلودي.



 
الصورة الرمزية خلودي.
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8145
تاريخ التسجيل: May 2009
مــكان الإقامـة: السعودية (الرياض)
المشـــاركـات: 12,547
مــرات الشكر: 1471
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 3987
...

افتراضي

[align=center] وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

موضوع رائع وأكثر من رائع ماشاء الله ياحلم

هذي أول مرة وان شاء الله ما تكون آخر مرة ويكفي ان الموضوع من ايدك سلمت ايدك يا حلم الطفولة كلها

وأنا أول الجيران اللي يقولوا لك ألف شكر على الموضوع الرائع بروعتك

وإن شاء الله يستفيد منه أهالي اطفال متلازمة داون

واغلب هذه التمارين كنا نقوم بها لخلودي قبل ان يتمكن من المشي ولله الحمد

وهي بالفعل مفيدة جداً

بارك الله فيك حلم طفلة وجزاك الخير كله

واصلي تألقك في كل الأقسام ما شاء الله عليك [/align]





.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers

خلودي. غير متواجد حالياً  
قديم 30-Oct-2010, 04:09 PM   #3
Deem
قمة التميز
 
الصورة الرمزية Deem
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8619
تاريخ التسجيل: Jun 2009
مــكان الإقامـة: السعودية ـ الرياض
المشـــاركـات: 1,500
مــرات الشكر: 117
نقـاط الترشيح: 166
نقـــاط الخبـرة: 414
...

افتراضي

السلام عليكم

يا سلاام يا حلووومي ..

موضوع رائع تسلمين يالغالية ..
و ان شاء الله تكرر مواضيعك بقسمنا هههه ..
و يستفيدون منه الأهالي ..

تسلمين حبيبتي

ديم













سارة " منحة " و ليست " محنة "

Deem غير متواجد حالياً  
قديم 31-Oct-2010, 05:03 PM   #4
Balsam



 
الصورة الرمزية Balsam
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 7679
تاريخ التسجيل: Mar 2009
مــكان الإقامـة: عمّــان - الأردن
المشـــاركـات: 15,718
مــرات الشكر: 1930
نقـاط الترشيح: 1627
نقـــاط الخبـرة: 4437
...

Rose

بارك الله فيك يا حلومتنا الرائعة

و أنا أضم صوتي لصوت أخي الكريم أبو خالد و الغالية ديم

و أشكرك من أعماقي على الموضوع الجميل و المفيد جدا



جعله الله في ميزان حسناتك

و كثر الله من زياراتك العزيزة علينا

يا جارتنا الحبيبة و الغالية جدا على قلوبنا












اللَّهُمَّ رَبَّ النَّاسِ أَذْهِبِ الْبَأْسَ ، اشْفِ أَنْتَ الشَّافِي ، لا شَافِيَ إِلا أَنْتَ ، شِفَاءً لا يُغَادِرُ سَقَمًا

أيتها الصبايا الصاعدات إلى أعمارهن على الدرج المقابل لنزولي،
تمهلن قليلاً؛ أريد أن أراكن أكثر ..!

..




Balsam غير متواجد حالياً  
قديم 02-Nov-2010, 07:00 PM   #5
um Ali
 
الصورة الرمزية um Ali
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 2038
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مــكان الإقامـة: الكويت
المشـــاركـات: 7,734
مــرات الشكر: 516
نقـاط الترشيح: 796
نقـــاط الخبـرة: 894
...

Rose



الله يعطيك الف عافية حلم
على الموضوع المفيد والمهم
بارك الله فيك والله يوفقك يارب

سعيدة بمشاركتك :)وبانتظار مشاركاتك الجميلة القادمة
لك مني اجمل تحية






* * * *

"رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي "







لقاءالدم ـــــــ> متلازمة داون

um Ali غير متواجد حالياً  
قديم 06-Nov-2010, 05:45 PM   #6
ملاكي حمودي
 
الصورة الرمزية ملاكي حمودي
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 6638
تاريخ التسجيل: Aug 2008
مــكان الإقامـة: السعوديه
المشـــاركـات: 837
مــرات الشكر: 260
نقـاط الترشيح: 96
نقـــاط الخبـرة: 60
...

افتراضي

موضوع جميل ومفيد جداً
مشاركه رائعه
شكراً لك










صغيري
لا أدري هل أُهنئ نفسي بك أم أُهنئك بهذا اليوم المميز لنا 21/3
كل ما أعرفه هو أنني سأُجدد عهدي معك كل سنه في هذا اليوم
وأعِدك بأنني سأسقيك حُباً ودعماً وثقه بالله لتكبر وتُثمر يانبتتي المميزه




المنتدى هذا ليّا غبت .. عنّه
يردني .. طاري غلاه ولياليه

ياما خذا مني وأنا أخذت منّه ..,
كل الغلا ./ شف عاد وشلون أجازيه؟!

ملاكي حمودي غير متواجد حالياً  
قديم 27-May-2011, 06:36 PM   #7
خلودي.



 
الصورة الرمزية خلودي.
مورث قمة التميز
رقـم العضويــة: 8145
تاريخ التسجيل: May 2009
مــكان الإقامـة: السعودية (الرياض)
المشـــاركـات: 12,547
مــرات الشكر: 1471
نقـاط الترشيح: 1305
نقـــاط الخبـرة: 3987
...

افتراضي

[align=center]الموضوع يستحق المشاهدة مرات ومرات

لأنه بالفعل يحتوي على معلومات مفيدة وصور توضيحية تسهل الفهم لكيفية اداء التمارين

أتمنى من مل الأسر التي لديها اطفال في هذه المرحلة العمرية الإستفادة منه

مرة أخرى أشكرك جزيل الشكر حلم طفلة على هذا الموضوع [/align]





.

.

.






إلهنا

۩۩ جُودك دلنا عليك، وإحسانك قربنا إليك، نشكو إليك ما لا يخفى عليك،
ونسألك مالا يعْسُرُ عليك ؛ إذ علمك بحالنا يغني عن سؤالنا
يا مفرجَ كربِ المكروبين فرج عنا ما نحن فيه ۩۩





Lilypie - Personal pictureLilypie Kids Birthday tickers

خلودي. غير متواجد حالياً  
قديم 01-Jun-2011, 12:19 PM   #8
فوفو العتيبي
عضو جديد
 
الصورة الرمزية فوفو العتيبي
مورث جديد
رقـم العضويــة: 14635
تاريخ التسجيل: May 2011
مــكان الإقامـة: السعودية
المشـــاركـات: 31
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

جزاك الله خير
ونفع الله بك
فوفو العتيبي غير متواجد حالياً  
قديم 07-Mar-2013, 09:15 PM   #9
ام معاد الجهني
عضو جديد
 
الصورة الرمزية ام معاد الجهني
مورث جديد
رقـم العضويــة: 18032
تاريخ التسجيل: Feb 2013
مــكان الإقامـة: لسعوديه
المشـــاركـات: 11
نقـاط الترشيح: 0
نقـــاط الخبـرة: 10
...

افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله
الله يعطيك العافيه ويحقق كل احلامك





ام معاد الجهني غير متواجد حالياً  
 


مواقع النشر (المفضلة)



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 09:18 AM.